Новости

Методический семинар для тренеров

В "Центре гимнастики Ирины Винер-Усмановой" завершился семинар для тренеров начальной подготовки в художественной гимнастике.



Спасибо, что вы с нами!

Семинар проводился с 25.10.2016 по 29.10.2016 при участии Заслуженного тренера РФ Г.А. Бакаевой, Заслуженного тренера РФ Н.М. Горбулиной, тренера ВК и судьи ВК РФ И.Ф. Матвеевой. Слушателям были предложены методические занятия по следующим разделам художественной гимнастики для начинающих спортсменок:
1. Музыкально-двигательное воспитание в сочетании с развитием физических качеств, необходимых на начальном этапе в художественной гимнастике.
Матвеева И.Ф.:
· Использование элементов пантомимы
· Уроки пластического воспитания
· Разучивание танцевальных перемещений
· Музыкальная акробатика
· Творческие задания и импровизация
· Игры в музыкально - двигательном воспитании
2. Специальная физическая подготовка с предметами, подготовка движений к вращению и обучению акробатическим элементам.
Бакаева Г.А.:
· ОФП с предметом: скакалка, обруч, мяч
· Скоростно-силовая подготовка
· Подготовка к элементам с вращением (акробатика и элементы с риском)
3. Организация учебно-тренировочного процесса с группами начальной подготовки. Горбулина Н.М. :
· Принципы отбора художественной гимнастики
· Планы тренировочных занятий
· Специальная физическая подготовка тела без предмета:
- Обучение правильному соотношению всех частей тела и силе напряжения мышц без вертикальной нагрузки в различных упражнениях.
- Упражнение на гибкость суставов в соответствии с классической хореографией.